而再往前倒，黄磊本人也曾立过宠妻狂魔的人设，接受采访时直言自己主动做饭的原因是“怕孙莉切到手”。

绿豆中的矿物质、膳食纤维含量比较丰富，较高的蛋白质含量也有助于平稳我们的血糖，避免组织水肿。

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主料介绍：丝瓜为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。

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有人发现，他曾经给老婆做的两道菜食材居然都一样的，只是一个做了汤，一个做了炒菜，令网友直呼：“太离谱了！”

丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。

从口感和饱腹感的角度说，南瓜确实也可以作为主食，不过要提醒的是南瓜的血糖指数还是挺高的，碳水化合物含量相比于其他主食低，所以如果把它当作主食的话，要小心热量不够哦！

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而黄磊再度回到大众视野里，人设便从“文青”完全蜕变，成了“小男人”。

假如得主是李家兄弟其中一人，没得奖的那位打算如何招架台湾媒体“落败给哥哥／弟弟”的提问？

是的，自结婚后，他再也没有传出什么绯闻来，一直都是好男人、好爸爸的形象。

我们在日常生活中，用多种全谷物、薯类、豆类代替主食白米饭是不错的选择。但很多朋友并没有把这些本该替代掉精白米面的食物当作主食来吃，而是当作一道菜，这其实就变成了主食加主食，碳水很爆表。



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